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在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，这样才不至于让胃肠负担太重。
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【而】【我】【，】【也】【渐】【渐】【地】【学】【会】【了】【写】【文】【字】【，】【把】【自】【己】【的】【感】【觉】【，】【自】【己】【的】【想】【法】【记】【下】【来】【，】【那】【是】【自】【己】【给】【自】【己】【最】【好】【的】【礼】【物】【，】【祭】【奠】【我】【走】【过】【那】【段】【长】【长】【的】【岁】【月】【。】
